Sophrologue Hypnotherapeute Sexotherapeute à Aubagne / Hôpital privé La Casamance
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ATELIER FAMILLE
Sophrologie en famille. Découverte des émotions du quotidien et partage d’un atelier en famille. Les Séances en Famille ont pour but de partir à la rencontre de votre/vos enfant/s et de renforcer les liens qui vous unissent et leur respect.Ludique et tout en douceur, véritable melting pot saupoudrant sophrologie, hypnose, jeux & arts ! Veritable temps privilégié en dehors de la course quotidienne. Venez découvrir, acquérir des outils qui s’intégreront facilement à votre vie familiale. Objectif des ateliers : - Maître mot le PARTAGE. - Définition des limites éducatives et du respect. - Découvrir la DÉTENTE. - Introduction à la communication non violente. - Découverte et gestion des émotions, apprendre à se calmer. Cette bulle en famille permet d’apprivoiser sereinement les émotions « débordantes ». Pour tous : parents, grands parents, oncle & tante … Vos enfants repartirons avec de petits outils magiques permettant de prolonger l’apprentissage au domicile ! Durée : 2hLieu: Carnoux / Aubagne CasamanceEn savoir plus
Respirer pour un quotidien apaisé
LA RESPIRATION
La respiration est la porte d’entrée entre deux mondes le monde intérieur et le monde extérieur.
L’homme est un animal fait pour être zen calme tout cela grâce au système parasympathique.
Or l’augmentation des informations négatives, la charge mentale, font que nous sommes quotidiennement en mode combat, le système sympathique activé en permanence.
Nous ne sommes pas faits pour rester ainsi cela crée un épuisement aussi bien hormonal que psychique.
Notre société nous sollicite en permanence : écran, son, publicités et fait que nous sommes en permanence sollicités, agressés par le monde extérieur.
Grâce aux ateliers respiration nous allons voir ensemble comment nous reconnecter à notre monde intérieur, apprivoiser cette merveilleuse machine qui fonctionne aussi bien de manière consciente qu’inconsciente. En effet vous pouvez prendre le total contrôle de votre respiration comme lui laisser une totale autonomie.
Venez prendre rendez vous avec votre monde intérieur, vous souvenir que vous respirez et offrez-vous un quotidien plus apaisé.
Ateliers Individuels ou de Groupe
Presentiel a Carnoux en Provence ou en Ligne.
N’hésitez pas à utiliser le formulaire de contact pour de plus amples informations.
Hypnose Ericksonienne
« En traitant pas loin de 2000 informations par secondes, l’inconscient contrôle toutes les fonctions du corps qui nous maintiennent en vie, ainsi que tous nos comportements automatiques. Avez-vous besoin de réfléchir pour marcher ou cligner des yeux ? »
L’hypnose Ericksonienne est une thérapie brève orientée solution qui peut vous accompagner dans votre cheminement face à l’anxiété, le stress, les addictions et bien d’autres applications.
Nous n’allons pas nous attarder sur une compréhension de votre passé et aller directement à l’essentiel, votre objectif.
Vous est-il déjà arrivé de conduire d’un point A à un point B en mode automatique, la tête ailleurs ? D’être complètement absorbé par un livre passionnant ou une tâche particulière ?
L’état dit d’hypnose est un état entre veille et sommeil similaire à ces expériences naturelles et quotidiennes.
L’inconscient est le grand disque dur de vos expériences, le réservoir de vos capacités et de vos apprentissages.
Le cerveau humain ne faisant pas la différence entre une expérience mentale imaginaire ou réelle, nous allons utiliser toutes les capacités et le potentiel de l’inconscient pour résoudre un problème ou développer des compétences rendant ainsi notre champ d’action illimité.
Les problèmes se résolvent par étapes et il arrive que l’inconscient traite dans un 1er temps ce qu’il a besoin de faire en priorité. Ce n’est pas un échec mais un apprentissage nécessaire.
Bien entendu je suis tenue au secret professionnel. La bienveillance et le respect sont au centre de nos échanges.
Consultation en cabinet ou en visioconférence. Sur mes cabinets de Carnoux en Provence et d’Aubagne / Penne sur Huveaune à l’Hôpital privé la Casamance. Retrouvez mon parcours professionnel https://sophrosud.com/?page_id=122
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En savoir plusConsultations sophrologie enfants adolescents Hôpital privé La Casamance Aubagne
J’ai la joie de vous annoncer l’ouverture des consultations de sophrologie spécialisées enfants et adolescents à l’hôpital privé La Casamance Aubagne.
Je rejoins l’équipe du Dr Violaine Misselyn-Gubler pédopsychiatre. L’occasion de créer une bulle créative adaptant la sophrologie aux plus jeunes !
L’hôpital privé La Casamance est proche de la Penne sur Huveaune, Aubagne, Marseille, La Valentine, Auriol, Carnoux, Cassis, Roquefort la Bédoule et La Ciotat. La sophrologie pour vous et vos enfants à deux pas de chez vous.
En savoir plusSophrologie : découverte du consentement
Consentant : adj. Qui consent, accepte quelque chose. consentir v.t. ind. Accepter que quelque chose se fasse ; tomber d’accord sur quelque chose.
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Le consentement est un sujet délicat encore trop rarement abordé en famille ou au sein des établissements scolaires. L’idée du consentement est présente dans la vie de tous les jours et ne peut être réduite à la thématique sexuelle.
En effet lorsque je consens à publier une photo sur les réseaux sociaux cela veut dire que j’ai donné mon accord pour qu’elle le soit. Cela veut aussi dire que j’ai été informé, que l’on m’a expliqué les conséquences et demandé si j’étais d’accord. Qui lit réellement les clauses ?
Le consentement sexuel est l’accord que donne une personne à son ou sa partenaire pour participer à une activité sexuelle.
L’approche sophrologique du consentement permet une écoute des messages de son corps. Corps libre des peurs émises par notre mental : Crainte de vexer, blesser ou perdre l’être aimé. Notions encore plus présentent dans les premières relations amoureuses : peur du jugement, collège, lycée, regard des autres…
Il est courant en sophrologie d’accompagner les consultants dans la création de leur bulle protectrice de bien être et de paix. J’ai voulu adapter cette technique aux enfants, adolescents et jeunes adultes pour les guider dans l’élaboration de cet espace intime si précieux, en définir les contours, accueillir les messages du corps, le OUI, le NON et les ressentis physiques qui leurs sont propres.
A travers le jeu, les contes et l’imaginaire j’accompagne vos enfants et adolescents à la conquête de leur corps : trésor à respecter et écouter !
https://www.doctolib.fr/sophrologue/carnoux-en-provence/claire-collard
https://www.sophrosud.com/qui-suis-je
Nos sens, au service de notre alimentation et de notre développement personnel.
Dans notre société de consommation, tout n’est que rapidité.
Le rapport à l’alimentation n’est pas toujours simple, la gestion de nos émotions encore moins. Il est de ce fait important que nous prenions le temps d’écouter notre corps pour redonner sa place à ce besoin fondamental.
Sophrologie et Autisme
La prise en charge des personnes autistes fait de plus en plus souvent appel aux techniques d’approches comportementales, comme la sophrologie, car elles aident à créer un lien 🤝.
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